Prima dell’inverno, torna a te
DATA
PREZZO
Il pacchetto include
Un ritiro di benessere per ritrovare calma e presenza prima dell’inverno, attraverso Yoga, respiro consapevole e meditazione.
PROGRAMMA
VENERDÌ 27 NOVEMBRE
– Arrivo libero presso la Tenuta.
– 17:00–19:00 Cerchio di apertura, respiro consapevole e pratica Yin Yoga: fermare la mente, ascoltare il corpo e iniziare il weekend di benessere.
– 20:00 Cena presso il Ristorante della Tenuta.
SABATO 28 NOVEMBRE
– 08:00–09:00 Pratica Yoga dolce del risveglio.
– A seguire Colazione.
– Tempo libero per riposare e vivere la Tenuta al proprio ritmo.
– 16:00–18:00 Pratica Yoga detox e Yoga Nidra (rilassamento profondo).
– 18:30 Centro Benessere
– 20:00 Cena presso il Ristorante della Tenuta.
DOMENICA 29 NOVEMBRE
– 08:00–09:00 Pratica dei 5 Tibetani.
– A seguire Colazione.
– 11:00–12:30 Passeggiata nella Tenuta con esercizi di meditazione e cerchio di chiusura.
– 13:00 Light lunch; a seguire, saluti e partenza.
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QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Pacchetto di 3 giorni e 2 notti, dal 27 al 29 novembre 2026.
- Camera doppia condivisa – quota per persona € 395,00
- Camera doppia uso singola – quota per persona € 460,00
La quota comprende: 2 pernottamenti, tutte le attività Yoga e meditazione previste dal programma, 2 cene (menù di 3
portate), 2 colazioni e light lunch della domenica (insalata oppure primo piatto).
Bevande: acqua e caffè inclusi nei pasti; altre bevande escluse.
